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减肥期间吃牛肉应该怎么做减肥期间吃牛肉应该做酱牛肉。酱牛肉是高蛋白、低脂肪的美食。牛肉B族维生素丰富，钙磷铁等无机盐也比较多，而且牛肉中低分子的蛋白质比较多，容易被人体吸收。方法如下：原料：牛肉1.5
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吃海带多了怎么办?海带吃多了可能是胃消化不良引起的。意见：一般吃一些胃动力药，如马丁林帮助消化就可以了。如果经常出现这样的情况，考虑是胃炎，要去医院检查后再做治疗。海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微
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